ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಗಮನವು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪವರ್‌ಹೌಸ್‌ನಂತೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ನಿಂತಿದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಕ್ಷೇಮ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಕೇವಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಇದು ಪೋಷಣೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಪಡೆದ ಈ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ರತ್ನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಅನುಕೂಲಗಳ ವಸ್ತ್ರವನ್ನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಅದು ಒದಗಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ದೃಢವಾದ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ - ಆದರೆ ಅದು ತಪ್ಪಿಸುವುದರಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ತನ್ನ ತೆಕ್ಕೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರೂಪಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಕೇವಲ ಪೂರಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುವವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಕೇವಲ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರದೆ ಸಮಗ್ರ ಜೀವನದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ.

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್‌ಪೇಂಟ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಅದರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೂಪಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್ಪೇಂಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸದ್ಗುಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲತಃ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಒಲವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಇಚ್ಛೆಯಾಗಿದೆ. ವಿರೋಧಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಉದ್ಯಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಜನರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಅಂಶವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮುಳುಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅದರ ಬಹುಮುಖತೆಗೆ ಸಹ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದು ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ-ಗ್ರೌಂಡ್ಡ್ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯೂಸಿನ್‌ನಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಫ್ಯಾನ್ಡ್ - ಚೈನ್ ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳು (BCAAs) ಸೇರಿದಂತೆ ಇದರ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯ ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ, ಇದು ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪೊಟ್ಟಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶೋಧನೆಯನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮೂಳೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದೇ?

ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರ ಹೌದು! ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಕೂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಅಂಶ: ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ನೇರ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ-ಸ್ನೇಹಿ: ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲೊಡಕು ಮುಂತಾದ ಡೈರಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ.

3. ಅಲರ್ಜಿನ್ ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತ: ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಪೌಡರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೈರಿ, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ?

ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್‌ಪೇಂಟ್ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ

1. ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರೈಸ್ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್ ಪೇಂಟ್ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮತೋಲಿತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್‌ಪೇಂಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬುವುದು, ಅನಿಲ, ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

3. ಸುಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್ಪೇಂಟ್ ಅನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯಿಂದ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಮರ್ಥನೀಯ ಬೆಳೆಯಾಗಿದೆ. ಮೃಗ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳ ಮೇಲೆ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್ಪೇಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಸಾಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್‌ಪೇಂಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು, ತೂಕದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಧೇಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರೀಸ್‌ಪೇಂಟ್ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ!

【ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು Sciground ನಿಮಗೆ ತಂದಿದೆ, ಇದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಭೇಟಿ ನೀಡಿ www.sciground.com】

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

ಜಾಯ್, J. M., ಲೋವೆರಿ, R. P., ವಿಲ್ಸನ್, J. M. ಮತ್ತು ಇತರರು. (2013) ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ 8 ವಾರಗಳ ಹಾಲೊಡಕು ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಜರ್ನಲ್, 12(1), 86.

ಮರಿಯೊಟ್ಟಿ, ಎಫ್., ಟೋಮ್, ಡಿ., & ಮಿರಾಂಡ್, ಪಿ.ಪಿ. (2008). ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು-6.25 ಮತ್ತು ಜೋನ್ಸ್ ಅಂಶಗಳ ಆಚೆಗೆ. ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ ಇನ್ ಫುಡ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 48(2), 177-184.

ಕಲ್ಮನ್, ಡಿ.ಎಸ್., ಫೆಲ್ಡ್ಮನ್, ಎಸ್., ಮಾರ್ಟಿನೆಜ್, ಎಂ., & ಕ್ರೀಗರ್, ಡಿ.ಆರ್. (2012). ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ದಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್, 9(1), 1-8.