ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು

ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ತಯಾರಕರಾಗಿ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಬಹುಮುಖಿ ಪೂರಕವನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಓದಿ.

ಈಗ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ: ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ?

ಎ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ರಾನ್ಸ್-ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸಾರಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳು ಕೆಲವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್

• ವರ್ಧಿತ ಸ್ಥಿರತೆ

• ಅನುಕೂಲಕರ ನಿಖರವಾದ ಡೋಸಿಂಗ್

• ಅಹಿತಕರ ರುಚಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುಡಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ.

ಪುಡಿಗಳು

• ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಸಾರಗಳು

• ಸ್ಮೂಥಿಗಳು, ಜ್ಯೂಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

• ಪೌಡರ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅಳತೆಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ ಕಸ್ಪಿಡಾಟಮ್ ಮೂಲ ಸಾರ ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಬಯಸುವವರು ಪುಡಿ ಸ್ವರೂಪಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ತಯಾರಕರಿಂದ ಸಾವಯವ, ಸಂಯೋಜಕ-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿ, ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ ಕಸ್ಪಿಡಾಟಮ್ ಸಾರ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜಲೀಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕೆಲವು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ

• ಲಿಪಿಡ್-ಆಧಾರಿತ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ

• ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮೈಕೆಲ್ಸ್/ಲಿಪೊಸೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ

• ಇದು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಮಿಶ್ರಿತ ನೀರು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಕರಗುವಿಕೆಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೋಫೋಬಿಕ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅದರ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ವಿತರಣಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊ, ಬೀಜಗಳು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆಗಳು, ಪೂರ್ಣ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ಅದರ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡುವೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ನಿರಂತರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:

• ಮೌಖಿಕ ಡೋಸಿಂಗ್ ನಂತರ 60-90 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ

• ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಅರ್ಧ-ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಸುಮಾರು 9 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ

• ಟೇಕಿಂಗ್ ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ ಕಸ್ಪಿಡಾಟಮ್ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ AM ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಂತರ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆಯ ಒಂದು ಡೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಸ್ಥಿರ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದೊಂದಿಗೆ 100-200mg ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಏರಿಳಿತಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು:

• ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

• AM ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

• ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು

• ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಾನವಾದ AM/PM ಡೋಸ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ನೀವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಳಸಬೇಕು?

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

ಹಾರ್ಟ್ ಹೆಲ್ತ್

ಇದರ ಕಾರ್ಡಿಯೋ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿರುವವರಲ್ಲಿ.

ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ನ್ಯೂರೋ ಮಾಡ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ಮರಣೆ, ​​ಅರಿವು ಮತ್ತು ನರ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯ

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಚಯಾಪಚಯ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕಿನ್ ಹೀತ್

ಸಾಮಯಿಕ ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಗೋಚರ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ

ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಪೂರ್ವ-ತಾಲೀಮು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ, ನರಶೂಲೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ಗೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನ ಕೊಬ್ಬು-ಕರಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಿಪೊಫಿಲಿಕ್ ಸ್ವಭಾವವು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರ್ಥ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಊಟ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ ಕಸ್ಪಿಡಾಟಮ್ ರೂಟ್ ಸಾರ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆವಕಾಡೊ ಟೋಸ್ಟ್, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಬೀಜಗಳು, ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜ ಬೆಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಸೇರಿವೆ. ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್?

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒದಗಿಸುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

• ಶುದ್ಧ ಬಹುಭುಜಾಕೃತಿ ಕಸ್ಪಿಡಾಟಮ್ ಮೂಲ ಸಾರ

• 20% ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರಾನ್ಸ್-ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ

• ಸಾವಯವ, GMO ಅಲ್ಲದ, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ

• ಎನ್ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಕರಗಿಸಬಹುದಾದ ಪುಡಿ

• ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್

ಇದು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು AM/PM ಡೋಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೋಷಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನಶೈಲಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು 100-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ಊಟದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಡರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಎನ್‌ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಪೌಡರ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಶುದ್ಧ, ಪ್ರಬಲವಾದ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು FAQ:

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಉ: ನೀರು ಮತ್ತು ರಸವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಉ: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಅನ್ನು ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮವೇ?

ಉ: ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಸ್ಥಿರವಾದ ಕವರೇಜ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಉ: ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಜೆಯ ಡೋಸ್ಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಇರಿಸುವವರೆಗೆ, ಅದು ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಾರದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವಾಗ?

ಎ: 100-200mg ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 60-90 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಕಿಗ್ರೌಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾವು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನ ವೃತ್ತಿಪರ ತಯಾರಕರು ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆದಾರರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನಾವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ info@scigroundbio.com.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

Smoliga JM, Blanchard O. ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ಕಡಿಮೆ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪರಿಹಾರವೇನು? ಅಣುಗಳು. 2014;19(11):17154-17172.

ಸ್ಝೆಫರ್ ಹೆಚ್, ಲಿಕ್ಜ್ನರ್ಸ್ಕಾ ಕೆ, ಕ್ರಾಜ್ಕಾ-ಕುಯುನಿಯಾಕ್ ವಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. CYP3A4 ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್ ವಿಟ್ರೊದಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಹೆಪಟೊಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಣುಗಳು. 2018;23(12):3226.

ಟರ್ನರ್ ಆರ್ಟಿ, ಇವಾನ್ಸ್ ಜಿಎಲ್, ಜಾಂಗ್ ಎಂ, ಮಾರನ್ ಎ, ಸಿಬೊಂಗಾ ಜೆಡಿ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಗೊನಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರ. 1999;140(1):50-54.

ಪಟೇಲ್ ಕೆಆರ್, ಸ್ಕಾಟ್ ಇ, ಬ್ರೌನ್ ವಿಎ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು. ಆನ್ ಎನ್ವೈ ಅಕಾಡ್ ಸೈ. 2011;1215:161-169.

ಗೋ ಕೆಪಿ, ಲೀ ಎಚ್‌ವೈ, ಲೌ ಡಿಪಿ, ಸುಪಾತ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಚಾನ್ ವೈಹೆಚ್, ಕೊಹ್ ಎಎಫ್. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು SIRT2 ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೆಚ್ಚದ ಮೇಲೆ ಟೈಪ್ 1 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಇಂಟ್ ಜೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರ್ ಎಕ್ಸರ್ಕ್ ಮೆಟಾಬ್. 2014;24(1):2-13.

ಲೇಖಕ ಬಗ್ಗೆ

ಸೆಲೀನ್ ಕ್ಸು ಅವರು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅನ್ವಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ R&D ತಂಡವನ್ನು ಅವರು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲೀನ್ ಕ್ಸು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದರು. ಯುಸಿ ಬರ್ಕ್ಲಿಯಿಂದ ಸಸ್ಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಯಮ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.