ಫಿಸೆಟಿನ್ ಎಂದರೇನು

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್‌ಗಳ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ ಉಪಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಫ್ಲೇವೊನ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಫಿಸೆಟಿನ್ ಪುಡಿ 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ ಮರದ ಸಸ್ಯ ಕೊಟಿನಸ್ ಕಾಗ್ಗಿಗ್ರಿಯಾದಿಂದ ಮೊದಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಹಳದಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ, ಫಿಸೆಟಿನ್ (7,3′,4′-ಫ್ಲೇವನ್-3-ಓಲ್) ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್ ಆಗಿದೆ.[1] ಇದು ಅನೇಕ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಓಚರ್ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹ ಇದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.[2] ಆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜೋಸೆಫ್ ಹೆರ್ಜಿಗ್ ಮೂಲತಃ 1891 ರಲ್ಲಿ ಅದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದರು.[3]

ಫಿಸೆಟಿನ್ ನ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ತನಿಖೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಇತರ ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳಂತೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಏನದು ಫಿಸೆಟಿನ್ ರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ

ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು fisetin ಸೇರಿವೆ:

• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

• ಆಪಲ್ಸ್

• ಪರ್ಸಿಮ್ಮನ್ಸ್

• ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

• ಮಾವುಗಳು

• ಈರುಳ್ಳಿ

• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಪೀಚ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸುಮಾರು 160-500 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. fisetin.

ಏನದು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಪೂರಕ

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ fisetin ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ fisetin ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪದಲ್ಲಿ. ವಿಶಿಷ್ಟ fisetin ಪೂರಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗೆ 10-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ fisetin ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಸೇವನೆ.

ಏನದು ಫಿಸೆಟಿನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ fisetin- ಸಮೃದ್ಧ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮೂಲಗಳು. ತಯಾರಕರು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ fisetin ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಜೇನು ಮಿಡತೆ ಮರಗಳು, ಅಕೇಶಿಯ ಮರಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬಳ್ಳಿಗಳಂತಹ ಸಸ್ಯಗಳಿಂದ ಸಂಯುಕ್ತ. ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ fisetin ನಂತರ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು, ಬೈಂಡರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಕೇಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 95-98% ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ fisetin.

ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ fisetin do

ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ fisetin ಇರಬಹುದು:

• ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

• ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

• ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

• ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ

• ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

• ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಣ್ವಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ fisetin ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನದು fisetin ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ?

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, fisetin ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ

• ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ

• ಆಲ್ಝೈಮರ್ನಂತಹ ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೆಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು

• ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತ

• ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ

• ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ - ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - ಗೆಡ್ಡೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು

• ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೃಢೀಕರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಬಲ್ಕ್ ಪೌಡರ್ ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಬಳಕೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ.

ಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು fisetin?

ಕೆಲವು ಜನರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು fisetin ಪೂರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರು - ದೊಡ್ಡ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು - ಫಿಸೆಟಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

• ವಾರ್ಫರಿನ್ ಅಥವಾ NSAID ಗಳಂತಹ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ - ಶುದ್ಧ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

• ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು - ಫಿಸೆಟಿನ್ ಈ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

• ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು - ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷತೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂವಹನಗಳ ಕಾರಣ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ fisetin ಪೂರಕಗಳು.

Is fisetin ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಂತೆಯೇ?

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ವಿರೋಧಿಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೇರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

• ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮಾಡದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ fisetin ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ.

ಅವುಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಸಾರ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಏನು fisetin?

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು:

• ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

• ವಾಕರಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ

• ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ (ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ)

• ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಾಶ್

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಪಾಯ

• ಡ್ರಗ್ ಪರಸ್ಪರ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಚಯಿಸಿ fisetin ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹೇಗೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ ಆಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

ಸೆನೆಸೆಂಟ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ವಿಭಜಿಸದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಫಿಸೆಟಿನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ, fisetin ಸೆನೆಸೆಂಟ್ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ (ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ಡ್ ಸೆಲ್ ಡೆತ್) ಅನ್ನು ಆಯ್ದವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ದೇಹದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಡಳಿತ fisetin ಜೀವನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿವೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಸಾರ ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆಸ್

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು fisetin?

ಉ: ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳು, ಪರ್ಸಿಮನ್‌ಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ fisetin ವಿಷಯ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವ ಡೋಸ್ fisetin ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?

ಎ: ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸ್ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 10-300 ಮಿಗ್ರಾಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಆಗಿದೆ fisetin ದೀರ್ಘಾವಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಉ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ fisetin. ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ಬದಲು ಆವರ್ತಕ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳಂತೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ fisetin ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಯಾವುದಾದರೂ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆಯೇ? fisetin ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು?

ಉ: ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ನ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ? fisetin ನಾನು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ?

ಉ: ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕೆಲವು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಮಧುಮೇಹ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು NSAID ಗಳು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

Touil YS, Auzeil N, Boulinguez F, Saighi H, Regazzetti A, Scherman D. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ: ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿ ಜೆರಾಲ್ಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು. ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಬಯೋಫಿಸಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ಸ್. 2011 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 21;414(3):500-4. ಮಹರ್ ಪಿ, ಡಾರ್ಗುಶ್ ಆರ್, ಬೊಡೈ ಎಲ್, ಗೆರಾರ್ಡ್ ಪಿಇ, ಪರ್ಸೆಲ್ ಜೆಎಂ, ಮಾರ್ಷ್ ಜೆಎಲ್. ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್‌ನಿಂದ ERK ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಹಂಟಿಂಗ್‌ಟನ್‌ನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಹು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನವ ಆಣ್ವಿಕ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ. 2011 ಜನವರಿ 11;20(2):261-70. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಮಹರ್ ಪಿ. ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಂವಹನ. 2019 ಮೇ;14(5):1-18. ಕ್ಯುರೈಸ್ ಎ. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವ SAMP8 ಮೌಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಸರಣಿ A: ಬಯೋಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನಗಳ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು. 2018 ಮೇ 17;73(3):299-307. ಪಾಲ್ ಎಚ್ಸಿ, ಪರ್ಲ್ಮನ್ ಆರ್ಎಲ್, ಅಫಾಕ್ ಎಫ್. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಪಾತ್ರ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ. 2016;928:213-44.

ಲೇಖಕ ಬಗ್ಗೆ

ಸೆಲೀನ್ ಕ್ಸು ಅವರು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅನ್ವಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ R&D ತಂಡವನ್ನು ಅವರು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದರು. ಸಸ್ಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಯಮ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.