DHM ಎಂದರೇನು?

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭರವಸೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮರದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ DHM ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. DHM ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ನಿಗೂಢ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, DHM ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ - ಅದು ಏನು, ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳು.

DHM ಎಂದರೇನು?

DHM ಎಂದರೆ ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್, ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮರದಿಂದ ಪಡೆದ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೊವೆನಿಯಾ ಡಲ್ಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಭೇದವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯ ದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. dhm ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ, DHM ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟ ರಚನೆಯು DHM ಅನ್ನು ರಕ್ತ-ಮಿದುಳಿನ ತಡೆಗೋಡೆ ದಾಟಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ dhm ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕತೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ DHM ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮರದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ DHM ಅನ್ನು ಬಳಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೂರಕಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

DHM ಅನ್ನು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು DHM ಪೂರೈಕೆಯ ಹಲವಾರು ಭರವಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ - dhm ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು DHM ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಮರುದಿನ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತಲೆನೋವು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

• ನಿದ್ರೆ - GABAergic ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ, DHM ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳು ಪೂರಕವು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ - DHM ನೀಡಿದ ಇಲಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, VO2 ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಮೈಟೊಕಾಂಡ್ರಿಯದ ಜೈವಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

• ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ - ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ dhmನ ಉರಿಯೂತ-ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಭರವಸೆಯಿದ್ದರೂ, DHM ನ ಹಲವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುರಾವೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕವಾಗಿವೆ.

DHM ನಿಜವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಶೋಧನೆಯು DHM ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸೋಣ:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆ - ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಬೃಹತ್ DHM ದೈನಂದಿನ 200-400mg ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ. ಡೋಸ್-ಅವಲಂಬಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳು - ಬಹು ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು DHM ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ಲಸೀಬೊಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಸರಿಸುಮಾರು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಮಾದಕತೆಯ ಅಳತೆಯ ಬಯೋಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ.

• ನಿದ್ರೆ - ಇನ್ನೂ ನೇರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೂರಾರು ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು DHM 200-400mg ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸತತವಾಗಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.

• ಅರಿವು - ಮಂಕಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು DHM ನಿಂದ ಅರಿವಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆದಾರರ ವರದಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿವೆ.

ಮಾನವ ದತ್ತಾಂಶವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ಪುರಾವೆಗಳು ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು DHM ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೇರ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

DHM ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ?

DHM ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಿಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:

• ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - DHM ವಿಷ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಉರಿಯೂತ ಕಡಿತ - ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸಿವ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೂಲಕ, dhm ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - DHM ಸ್ಟೆಲೇಟ್ ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

• ಕಿಣ್ವ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ - ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಬೃಹತ್ ಪುಡಿ SOD, GSH ಮತ್ತು GST ಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ವಿಷದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ - ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು DHM ಹೆಪಟೊಟಾಕ್ಸಿನ್‌ಗಳ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು DHM ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಿಣ್ವದ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ವಿಷತ್ವದೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು DHM ಅನ್ನು ಭರವಸೆಯ ಯಕೃತ್ತು ರಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ DHM ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದೈನಂದಿನ DHM ಸೇವನೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ಮಧ್ಯಮ ಪೂರಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ:

• ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ 200-400mg DHM ನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.

• ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷತ್ವದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

• ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆದಾರರ ವರದಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮುಖ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

• DHM ಔಷಧಿಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಬೃಹತ್ ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಪುಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ DHM ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಬೃಹತ್ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ:

• ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ, ನಿರಂತರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ಸ್ - ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಕುಡಿಯುವ ಮೊದಲು 200-400mg DHM ಅನ್ನು 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ನಿದ್ರೆಯ ನೆರವು - ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ 300-400 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 30-60mg DHM ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮವು ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.

• ವ್ಯಾಯಾಮ - ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು 200mg DHM 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ನೆರವು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಗೊವರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಂತಹ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದರೆ ಸಮಯವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಡೋಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

DHM ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಯಾವುದೇ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ DHM ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನ ಭಾಗವಾಗಿ DHM ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ:

• ಬಿಂಜ್ ಕುಡಿಯುವ ನಂತರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

• ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

• ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.

• ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ dhm. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಡ್ರಗ್ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್‌ಗಾಗಿ DHM ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನವ ಡೇಟಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

DHM ಒಂದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವೇ?

ಹೌದು, DHM ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾಬ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ, DHM ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ:

• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ 5X.

• 13X ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿ.

• ಬಹು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶಾಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ.

ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಗುಂಪುಗಳು DHM ಪ್ರಬಲ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಬೃಹತ್ DHM ಪುಡಿ SOD, CAT ಮತ್ತು GSH ನಂತಹ ಆಂತರಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರ ಮತ್ತು ಪರೋಕ್ಷ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

DHM ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಆರಂಭಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು DHM ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ GABA ಗ್ರಾಹಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು.

• ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.

• ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಜೀನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಾಖ್ಯಾನ ವರದಿಗಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ DHM ಸತತವಾಗಿ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ 200-400mg ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ಸಗಟು ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಪುಡಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ನವೀನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಭರವಸೆಯನ್ನು ತೋರುತ್ತಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯ DHM ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ದೃಢೀಕರಿಸಬಲ್ಲೆ.

DHM ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

FDA ಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ, DHM ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ. ಹುಡುಕಿ:

• ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ವೃತ್ತಿಪರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು. ನಾನು ಥಾರ್ನ್, ಲೈಫ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟೆನ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ವುಡ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.

• ಸಾರ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

• COA ಗಳು ಶುದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಶೀಲನೆಗಾಗಿ ತಯಾರಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

• 200-400mg ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

• ಕನಿಷ್ಠ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು.

DHM ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ TrustPilot ನಂತಹ ಗ್ರಾಹಕ ಸೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಬೆಲೆ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ - ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೂಚಕಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

FAQ

ಪ್ರಶ್ನೆ: DHM ನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ಎ: ಸೀಮಿತ ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೇಟಾವು DHM ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪರೂಪದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಲೆನೋವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ DHM ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಉ: ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ DHM ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ DHM ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಉ: ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಧ್ಯಮ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: DHM ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೇ?

ಉ: ಗರ್ಭಿಣಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆಯಿದ್ದರೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಸುರಕ್ಷತೆ ಡೇಟಾ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಉತ್ತಮ DHM ಡೋಸೇಜ್ ಯಾವುದು?

A: ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ 200-400mg ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. 100mg ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ ಡೋಸ್ಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ. ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಶೆನ್, ವೈ., ಲಿಂಡೆಮೆಯರ್, ಎಕೆ, ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್, ಸಿ., ಶಾವೊ, ಎಕ್ಸ್‌ಎಂ (2012). ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಒಂದು ಕಾದಂಬರಿ ವಿರೋಧಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ನ್ಯೂರೋಸೈನ್ಸ್, 32 (1), 390-401.

ವಾಂಗ್, ಒ., ಅಹ್ಮದ್, ಎನ್., ಬೈಲ್, ಸಿಎ, ಬೌರ್, ಜೆಎ, ಬ್ರೌನ್, ಕೆ., ಸಿಸಿಸ್ಜರ್, ಎ. (2011). ಹಳೆಯ ಅಣುವಿಗೆ ಹೊಸದೇನಿದೆ? ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಬಳಕೆಯ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು. PLoS ಒಂದು, 6(6), e19881.

ಝು, ಬಿ., ಜಾಂಗ್, ಡಿ., ಜಾಂಗ್, ಆರ್., ಲಿಯು, ಎಕ್ಸ್., ಲಿಯು, ಜಿ. (2018). ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಫಾರ್ಮಾಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್, 129, 241-251.

ಡೊಮಿಟ್ರೋವಿಕ್, ಆರ್., ಜಾಕೋವಾಕ್, ಎಚ್., ಬ್ಲಾಗೊಜೆವಿಕ್, ಜಿ. (2011). ಬೆರ್ಬೆರಿನ್ನ ಹೆಪಟೊಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯು TNF-α, COX-2, ಮತ್ತು iNOS ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಪ್ರತಿಬಂಧಕದಿಂದ CCl4-ನಶೆಯ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ, 280 (1), 33-43.

ಜಿಯಾಂಗ್, ವೈ., ಫ್ಯಾನ್, ಎಕ್ಸ್., ವಾಂಗ್, ವೈ., ಚೆನ್, ಪಿ., ಸನ್, ಎಚ್., ಸನ್, ಡಬ್ಲ್ಯೂ. (2016). ಡೈಹೈಡ್ರೊಮೈರಿಸೆಟಿನ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿ-ತರಹದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಬಿಹೇವಿಯರ್, 150-151, 39-44.

ಲೇಖಕ ಬಗ್ಗೆ

ಸೆಲೀನ್ ಕ್ಸು ಅವರು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅನ್ವಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ R&D ತಂಡವನ್ನು ಅವರು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದರು. ಸಸ್ಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಯಮ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.