ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

2024-01-04 15:21:40

ಪರಿಚಯ

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿ ಇದು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿತ್ವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಆಹಾರದ ವರ್ಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂಭಾಗದ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೀನಲ್ ಆರ್ಗನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಲಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ನೊಣ ಸ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಆರಂಭದ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್‌ನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ವಿಮಾನದ ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ವಿವಿಧ ಸಮಯ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದಾಗ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವೇಕ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ, ಏಡಿಗಡಿತನ ಮತ್ತು ಡೋಸಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆಯೇ ಫ್ಲೈ ಲೀವೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಇಮ್ಯುನೊಸಪ್ರೆಸೆಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅಂತೆಯೇ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸದಿರಲು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿದೆ ಪೂರಕಗಳು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ಲೇನ್ ಸ್ಲ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅದರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೆರೆಬ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪೀನಲ್ ಅಂಗದಿಂದ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಇದರ ಅಗತ್ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ಇರಲಿ, ಪುಡಿ ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಹಾರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕುಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವು ಸೇರಿವೆ:

1.ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ವಿಮಾನ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

"ಡೋಜಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಉಳಿದ ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆಯಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಮ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲ್ಯಾಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮೆಲಟೋನಿನ್.

ಶಿಫ್ಟ್ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವಿರಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅವರ ಯೋಜನೆಯು ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಅವರ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಗಲಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ.

ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಫ್ಲೈ ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯಾಸ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಮಯದ ಲೊಕೇಲ್ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಭಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಸ ಸಮಯದ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲೈಜರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಫ್ಲೈ ಸ್ಲಾಕ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಲಗುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪ್ರವೀಣ ಉಪದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನೋಡಿ.

2. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಗಾಧವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲತೆಯಿಂದ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ, ದುಃಖ, ಔಷಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಂದೆರಡು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿರುವಾಗ, ವಿವಿಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೀನಲ್ ಅಂಗದಿಂದ ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯ ಎಂದು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವದ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಸ್ವಭಾವದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯು ನಿದ್ರಿಸಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಅಸ್ಥಿರ ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವೆಂದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವು ಘೋಷಿತ ಸಹಾಯಕ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಎಚ್ಚರದ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಅದನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಮರ್ಥ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

3.ಜೆಟ್ ಲ್ಯಾಗ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು

ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಗಿರಣಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ಓಟವಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಆಂತರಿಕ ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ಗುರಿಯ ಸಮಯದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಪ್ಪು ಜೋಡಣೆಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರತಾಗಿ, ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್‌ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಗ್ಯಾಜೆಟ್‌ನಂತೆ ನೋಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೇಹವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೈ ಸ್ಲಾಕ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೊಸ ಸಮಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಪರಿಶೋಧಕರು ಸುಸ್ತನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯದ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಅವರ ನಿಯಮಿತ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲೇನ್ ಲೀವೇ ಅನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್‌ನ ವ್ಯಾಪಕತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೃಢೀಕರಣದ ಆದರ್ಶ ಅಂದಾಜು ಮತ್ತು ಸಮಯವು ಏರಿಳಿತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೈ ಲೀವೇಗಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಸ್ಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ.

ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಫ್ಲೈ ಲೀವೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ಲೇನ್ ಸ್ಲಾಕ್ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಮತ್ತು ಡೋಸಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಇದರ ಮೂಲಭೂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಳಿದ ಎಚ್ಚರ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲೈ ಸ್ಲಾಕ್‌ನ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ ಫ್ಲೈ ಸ್ಲಾಕ್ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಸಮಯ ವಲಯಗಳ ನಡುವೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸ ಸಮಯ ವಲಯಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸವಕಳಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಧಾವಿಸಬಲ್ಲದು, ಯಾತ್ರಿಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೈ ಲೀವೇ ಮೂಲಕ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳದೆ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉಳಿದ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯ ಖ್ಯಾತಿಯು ಬೆಳೆದಿದೆ. ಅದರ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಒಲವು ಇಲ್ಲದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಸ್ವಭಾವದೊಂದಿಗೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳಿಗಿಂತ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಗಳು, ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಿಯುವ ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಉಪಯೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ Sciground ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರೈಕೆದಾರ. ಅವರು ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳು ದೋಷರಹಿತತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲು, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಸ್ಲಾಕ್ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, Sciground ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ಕಿಗ್ರೌಂಡ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು info@scigroundbio.com ಅವರ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪುಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಲು. ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂದಾಜುಗಳು, ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಳಜಿಗಳ ಕುರಿತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಅವರ ಕಲಿತ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದರೆ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ ಉಳಿದ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಆಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ಫ್ಲೈ ಲೀವೇ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಪೌಡರ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಲು Sciground ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.