ಚಹಾ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ, ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಅದರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಮೊರಸ್ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಈ ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪುಡಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಾವು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಮೂಲಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಒಂದು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಪ್ರಯಾಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ-ಸಮೃದ್ಧ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳವರೆಗೆ, ಈ ನಿಗರ್ವಿ ಪುಡಿಯು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ರಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಬಹುಮುಖ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಪೋಷಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧ ನಿಧಿಯಾಗಿ ತನ್ನ ಗುರುತನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಿಧಾನಗಳ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ.

ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಪುಡಿ, ಮೊರಸ್ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಬಳಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು:

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಯ ಸಾರದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯಗಳ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳೆರಡನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಚಹಾ ದ್ರಾವಣಗಳು:

ಪೌಷ್ಟಿಕ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಕಡಿದಾದಾಗ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾದ ಹಿತವಾದ ಕಪ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವು ಪುಡಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ. ಮಫಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳಿಂದ ಎನರ್ಜಿ ಬಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖಾರದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳವರೆಗೆ, ಪುಡಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸೃಷ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಲ್ಬೆರಿ ಸಾರ ಪುಡಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರಕ:

ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೇರ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ಅದನ್ನು ಪೂರಕವಾಗಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಮತ್ತು ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಮೂತಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸಂತೋಷಕರ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?

ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ಸಸ್ಯದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನೇರವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

1 ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿ

1 ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು

ಸೂಚನೆಗಳು:

ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ತಾಜಾ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ: ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣಗಿದ ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀರು ಕುದಿಸಿ: ನೀರನ್ನು ಕುದಿಯುವ ಕೆಳಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಎಲೆಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಟೀ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಪ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ: ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿಯ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಚಹಾವನ್ನು ಕಡಿದು ಮಾಡಿ: ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 3 ರಿಂದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ. ಚಹಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕಡಿದಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅಥವಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಹಾ ಇನ್ಫ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ದ್ರವದಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ. ಮಲ್ಬರಿ ಎಲೆಯ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬಹುದು.

ಐಚ್ಛಿಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು: ಸುವಾಸನೆಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಹಾವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.

ಆನಂದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವಾಗ ಸವಿಯಿರಿ.

ಈ ಸರಳವಾದ ಬ್ರೂಯಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಯ ಚಹಾದ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಮೊರಸ್ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ:

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ: ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಲ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿನ DNJ (1-ಡಿಯೋಕ್ಸಿನೊಜಿರಿಮೈಸಿನ್) ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಬೆಂಬಲವು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಂತಹ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕಾಂಶ-ಸಮೃದ್ಧ ಪೂರಕ: ಮಲ್ಬೆರಿ ಪುಡಿಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರ ಆಹಾರವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

ಒಲತುಂಜಿ, O. J., ಚೆನ್, H., & Zhou, Y. (2017). ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎಂಬ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಪಾಲಿಫಿನಾಲಿಕ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಆಂಟಿಡಿಯಾಬೆಟಿಕ್ ಸಂಭಾವ್ಯತೆ: ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸೈನ್ಸಸ್, 18(3), 1–17.

ಆಂಡಾಲು, ಬಿ., ವಿನಯ್ ಕುಮಾರ್, ಎ. ವಿ., & ವರದಾಚಾರ್ಯುಲು, ಎನ್. ಸಿ. (2001). ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೊಜೋಟೋಸಿನ್-ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಲಿಪಿಡ್ ಅಸಹಜತೆಗಳು: ಮೊರಸ್ ಇಂಡಿಕಾ ಎಲ್. ಸಿವಿ ಸುಗುಣ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಣೆ. ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇನ್ ಡೆವಲಪಿಂಗ್ ಕಂಟ್ರಿಸ್, 21(1), 13–16.