ಫಿಸೆಟಿನ್ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಔಷಧಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಪ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಜೀವಕೋಶದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಸುಮಾರು 70% ಸೆನೆಸೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ, ಇದನ್ನು 3,3',4',7-ಟೆಟ್ರಾಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಫ್ಲಾವೊನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು:

• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು

• ಆಪಲ್ಸ್

• ಪರ್ಸಿಮ್ಮನ್ಸ್

• ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು

• ಈರುಳ್ಳಿ

• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು

ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಅದರ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಆಂಟಿಕಾನ್ಸರ್, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಸೆಟಿನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

• ವಯಸ್ಸಾದಂತಹ ವಯಸ್ಸಾದ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ನರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

• ಡಿಎನ್ಎ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

• ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು

• ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

• ಆಂಟಿಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎಂದರೇನು?

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಚಹಾಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದರ ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆಯು 2-(3,4-ಡೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಫೆನಿಲ್)-3,5,7-ಟ್ರೈಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಕ್ರೋಮೆನ್-4-ಒಂದು. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು:

• ಕ್ಯಾಪ್ಸರ್ಸ್

• ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ

• ಕೇಲ್

• ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ

• ಹಣ್ಣುಗಳು

• ಆಪಲ್ಸ್

• ಟೀ

• ಕೆಂಪು ವೈನ್

ಫಿಸೆಟಿನ್ ನಂತೆ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಪುಡಿ ಇದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಹಾನಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ನ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ:

• ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

• ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ

• ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

• ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

• ನ್ಯೂರೋ ಡಿಜೆನೆರೇಟಿವ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಡುವೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್

ಆದಾಗ್ಯೂ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವೈರುಧ್ಯಗಳಿವೆ:

• ರಚನೆ: ಫಿಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಲ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಬೃಹತ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅದರ ಆಣ್ವಿಕ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

• ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ: ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

• ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಫಿಸೆಟಿನ್ ಆಂಟಿ ಏಜಿಂಗ್ ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು NRF2 ಮಾರ್ಗದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ವ್ಯಾಪಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಬಂಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

• ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್: ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಫಿಸೆಟಿನ್ ನ ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬೃಹತ್ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಪುಡಿ.

• ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂಶೋಧನೆ: ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

• ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎರಡೂ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ, ಉತ್ತಮ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸೆನೋಲಿಟಿಕ್ (ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿ - ನೀವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ; ಫಿಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ; ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

• ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಆದ್ಯತೆ - ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

• ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

• ಬಜೆಟ್ - ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಗಿಂತ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವೆಚ್ಚವು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಸಂಶೋಧನಾ ಬೆಂಬಲ - ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಮಾನವ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

• ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಪೂರಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಪೂರಕದಂತೆ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ. ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸಮಾಧಾನದಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಂತಹ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿವೆ.

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:info@scigroundbio.com.

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳು 

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು?

ಹೌದು, ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸೆಟಿನ್ ದೇಹದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ?

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಾವಯವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಚಹಾಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳೆಂದರೆ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿಗಳು, ಎಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು, ಕೇಲ್, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ವೈನ್.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಹೇಗೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ?

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಫಿಸೆಟಿನ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮಾನವನ ಪೂರ್ವಭಾವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಎರಡೂ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೂರಕ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ತಲೆನೋವು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾನು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಹೌದು, ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಿನರ್ಜಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದರ ಕಡಿಮೆ ಡೋಸೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆಯೇ?

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೂರಕ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳು ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಲಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ?

ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಫಿಸೆಟಿನ್ ರಕ್ತದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ (12 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ) ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಫಾರ್ಮಾಕೊಕಿನೆಟಿಕ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವಿಂಡೋವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆಯೇ?

ಮಾನವ ದತ್ತಾಂಶವು ಇನ್ನೂ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕೋಶ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಭರವಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮಾನವರಲ್ಲಿಯೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲಬೇಕು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು:

ಟೌಯಿಲ್, ಯಾಸ್ಮಿನ್ ಎಸ್., ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಫಿಸೆಟಿನ್ ಡಿಸ್ಪೊಸಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಇನ್ ಇಲಿಗಳು: ಜೆರಾಲ್ಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ ಆಗಿ ಗುರುತಿಸುವುದು." ಬಯೋಕೆಮಿಕಲ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ 124 (2016): 42-53.

Yashin, A., Yashin, Y., Xia, X., & Nemzer, B. (2017). ಮಸಾಲೆಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವ: ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, 6(3), 70.

ಮಹೆರ್, ಪಮೇಲಾ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಫಿಸೆಟಿನ್ ಬಹು ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ." ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು 23 (2015): 139-158.

ಬೊಂಕ್ಲರ್, ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೇನಾ, ಮ್ಯಾಗ್ಡಲೀನಾ ಗೊಲಾನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಸೆಜಾರಿ ವಾಟಾಲಾ. "ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು: ರಾಸಾಯನಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ." ಪೋಲಿಷ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫುಡ್ ಅಂಡ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಸೈನ್ಸಸ್ 69 (2019).

ಡಿ'ಆಂಡ್ರಿಯಾ, ಗೈಸೆಪ್ಪೆ. "ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್: ಬಹುಮುಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅನ್ವಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲೇವೊನಾಲ್?." ಫಿಟೊಟೆರಾಪಿಯಾ 106 (2015): 256-271.

ಲೈನ್ಸ್, ಟಿಫಾನಿ ಸಿ., ಮತ್ತು ಪೌಲಾ ಆರ್. ಸ್ಟೀವನ್ಸನ್. "ಫಿಸೆಟಿನ್." ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು 13.6 (2021): 1944.

Pietta, Piergiorgio G. "ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು." ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜರ್ನಲ್ 63.7 (2000): 1035-1042.

ಲೇಖಕ ಬಗ್ಗೆ

ಸೆಲೀನ್ ಕ್ಸು ಅವರು ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿದ್ದು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಅನ್ವಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಕೃಷಿ ಮತ್ತು ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ R&D ತಂಡವನ್ನು ಅವರು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಪಡೆದರು. ಸಸ್ಯ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸಸ್ಯದ ಸಾರ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉದ್ಯಮ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸೆಲಿನ್ ಕ್ಸು ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ.